Rödspättafile stekt recept

Stekt rödspättafilé i senapsgrädde

Stekt rödspättafilé i senapsgrädde

Stekta rödspättafiléer får här god smak av grov senap. Servera fisken med ugnsrostade rotsaker, t. ex. potatis, morötter och palsternacka
Stekt rödspättafilé med kantarellsås

Stekt rödspättafilé med kantarellsås

Kantarellsås. Ansa och riv kantarellerna i bitar. Skala och skiva schalottenlöken. Fräs svamp och lök i smör tills vätskan är klar och svampen börjar ta färg
Stekt spättafilé med remouladsås

Stekt spättafilé med remouladsås

Salta och peppra fisken. Vänd filéerna i mjöl, sedan i uppvispat ägg och avsluta med att vända dem i ströbröd blandat med sesamfrön
Stekt rödspätta med rödlökschutney

Stekt rödspätta med rödlökschutney

Skölj av fisken. Salta och peppra. Vispa upp ägget på en tallrik. Vänd fisken först i vetemjölet, sedan i ägget och därefter i ströbrödet
Stekt spätta med äggsås

Stekt spätta med äggsås

Ingredienser Portioner. 4 800 g rödspättafilé 900 g fast potatis 2 ägg salt och peppar 2 dl vetemjöl 1/2 ask färsk dill (à 20 g) 2 dl crème fraiche 250 g broccoli 2 msk smör eller margarin Lägg till i inköpslistan Så handlar du snabbare
Stekt rödspätta med rödbetor

Stekt rödspätta med rödbetor

Servera den nystekta fisken med rödbetorna och pressad potatis. Tina fisken enligt anvisning på förpackningen
Panerad fisk med potatismos och kall dillsås

Panerad fisk med potatismos och kall dillsås

Är du osäker på om fisken är genomstekt kan du baka dem en stund i ugnen efter att du stekt dem. Hetta upp en rejäl klick smör i en stekpanna och stek fisken i ca 4-7 min på varje sida (stektiden kan variera beroende på hur tjock filé du har)
Fisk hela veckan - fisk tillagad i ugn

Fisk hela veckan - fisk tillagad i ugn

Att få en perfekt tillagad fisk behöver inte alls vara svårt bara man tänker på att fisk har kort tillagningstid och att tillagningen även fortsätter efter att fisken tagits bort från värmen
Fiskgratäng med vin-och spenatsås

Fiskgratäng med vin-och spenatsås

* Koka potatisen med skalen på. * Skala den när den är varm och mosa den med smöret. * Häll på varm mjölk och vispa alltsammans till ett fluffigt mos